Dicas de Nutrição
Macarrão integral é saudável? O que muda no prato, no rótulo e na marmita
Macarrão integral tem 3x mais fibra que o comum — mas não é a versão que emagrece. Veja a comparação, o ponto certo e…
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Pode congelar abacate? Só maduro e amassado — inteiro ou em fatias não funciona. Passo a passo com limão e o prazo no freezer.