Em destaque · Dicas de Nutrição
Pode congelar arroz cozido? Sim, mas o resfriamento antes decide tudo
Pode congelar arroz cozido, sim. Veja o prazo de resfriamento (Anvisa), quanto tempo dura no freezer e como requentar sem ressecar.
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Luciane Ara Damasceno · Fundadora e nutricionista
Todo conteúdo do blog passa por revisão técnica. A Luciane construiu a Frutifica a partir do restaurante da família e responde pela segurança alimentar e pela padronização nutricional das refeições.