Em destaque · Dicas de Nutrição
Marmita Congelada: Quanto Tempo Dura E Como Descongelar?
Resumo rápido: A marmita congelada a -18 °C mantém qualidade por até três meses. Na geladeira, o prazo cai para três a quatro dias. Depois de…
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Luciane Ara Damasceno · Fundadora e nutricionista
Todo conteúdo do blog passa por revisão técnica. A Luciane construiu a Frutifica a partir do restaurante da família e responde pela segurança alimentar e pela padronização nutricional das refeições.